|
привес 100г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 112,48g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Almuerzo: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Земляника, Kanimory Соевый Соус, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленая Линия Тофу Классический , Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Cena: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Свежее Завтра Биотворог, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный с Йодказеином, Girl Power Протеиновый Батончик: Медведь, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
весы выдали неровное число 41,15. результаты недели: пн - 41,05; вт - 41,1; ср - 41,05; чт - 41; пт - 41; сб - 41,15; вс - 41,4; пн - 41,15 (сегодня). если сравнивать с прошлой неделей, то это привес в 100г, а если со вчерашним днём, то наоборот отвес 250г. низ живота слегка округлен, скорее всего вес «не чистый». от минималки ушла далеко и, видимо, надолго - это немного огорчает(
23 jun. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
Солнце, ты главное не расстраивайся! Я понимаю, что"пробить минималку" звучит очень даже заманчиво, но зачем тебе это?... Не мне тебе советы давать конечно, но мне просто больно слышать такое, тем более от тебя... Помни, ты прекрасна любой, да и сейчас ты просто красотка! Ни в коем случае не хотела тебя как-то задеть своими словами, просто я за тебя переживаю🥺💗
24 jun. 24 por el miembro: 아글라야~
|
아글라야~, милая, спасибо тебе большое за поддержку!! 💗💗 я осознаю, что мне это в целом то и ни к чему, ведь параметры тела не меняются вовсе) просто, когда я увидела, что смогла пробить минималку, захотелось остаться с ней подольше) в целом всё хорошо, не переживай!!)
24 jun. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
мб отёки + вода в жкт, не парьтесь
24 jun. 24 por el miembro: свинная отбивная
|
свинная отбивная, все хорошо, спасибо)
24 jun. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
Пора поднять каллорий, подержать недельку и снова, шаг назад и два вперёд
24 jun. 24 por el miembro: arskr25
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🌸
24 jun. 24 por el miembro: nadya_871
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweet_fox18
|