Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 134,86g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Coxinha de Frango com Catupiry. Almuerzo: Pastel de Queijo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vivenda do Camarão Camarão Frito, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodolfosousa
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