Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 99,64g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Nasi Putih, Keripik Bayam, Steak Daging Sapi, Provus Whey Gold Matcha. Almuerzo: Terong Balado, Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Puro WPRO Milk Tea, Orang Tua Imperial Creme Rasa Blueberry & Creme, Buncis, Wortel Dimasak, Gulai Daging Sapi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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