|
отвес 200г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,10g | Prot: 112,65g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Almuerzo: Каравай Ржаной Хлеб, Маркет Перекресток Патиссоны Маринованные, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Укроп, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Cena: Kanimory Соевый Соус, Помидоры, Зеленая Линия Тофу Классический , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках для Варки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Планета Витаминов Ежевика Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
весы выдали неровное число - 40,95. результаты недели: пн - 41,15; вт - 41,2; ср - 41; чт - 40,9; пт - 40,85; сб - 40,65; вс - 41,1; пн - 40,95 (сегодня). если сравнить с прошлой неделей, то это отвес в 200г, а если со вчерашним днём, то это отвес в 150г. низ живота вроде как не округлен. в субботу словила свою минималку - 40,65 - это теперь новое значение. рада отвесу, но на фоне новой минималки ощущается иначе. надеюсь, что далеко от неё не уйду. всем хорошего дня 🤗
30 jun. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweet_fox18
|