Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 100,00g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: BreadTalk Cheese Cake, Wortel Dimasak, Kerupuk Beras, Provus Whey Gold Matcha, Sari Roti Chiffon Pandan. Almuerzo: Sohun, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Tahu Kukus, Empal Daging, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Tahu Telur. Cena: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mangga, Buah Anggur. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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