Diario de OlgaScheglyuk, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
1774 kcal Grasa: 63,57g | Prot: 101,36g | Carbh: 186,70g.   Desayuno: Пятерочка Сливы, Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кленовый Сироп. Almuerzo: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Голубика, Milky Way Minis, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Uni Dan Соус Сырный, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Pasteroni Макароны Отварные. más...
2000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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