Diario de OlgaScheglyuk, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1618 kcal Grasa: 64,58g | Prot: 104,27g | Carbh: 159,17g.   Desayuno: Пятерочка Каша Пшенная, Карат Творог Зерненый 4%, Кленовый Сироп, Orion Crack It Сливочный. Almuerzo: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Кабачок. Cena: Русская Нива Твист Пекан-Кленовый Сироп. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Ашан Абрикос. más...
1947 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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