Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 98,84g | Carbh: 88,38g.
Desayuno: Vitória Queijo Bola, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Leite Integral Zero Lactose . Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Bife de Fígado, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sopa de Legumes com Carne, Milani Pão de Cebola, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Faixa Azul Queijo Parmesao, Uvas, Pêra Williams. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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