Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 85,56g | Carbh: 89,96g.
Desayuno: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Pé de Porco, Legumes Cozidos. Cena: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Salaminho Tipo Italiano, Vitória Queijo Bola, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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