Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 93,91g | Carbh: 148,07g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Provus Premium Whey Gold. Almuerzo: Nasi Putih, Lontong, Sate Ayam. Cena: Kerupuk Beras, Ikan Bandeng Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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