Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 134,96g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Bombbar Соус Чили, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яйцо, 1 булгур, 1 рожь, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Almuerzo: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Чука Салат, 1 басмати, 1 треска, 1 курица. Cena: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, 1 рис жасмин, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Киви. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lanlamlan
|