Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 88,82g | Prot: 119,33g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Bakwan, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Provus Premium Whey Gold. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Tempe Orek, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|