Diario de OlgaScheglyuk, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1763 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 111,32g | Carbh: 200,64g.   Desayuno: Перекресток Сыр Адыгейский, Пятерочка Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Смесь Семян для Салата, Пятерочка Тыква Баттернат. Cena: Вино, Uni Dan Соус Сырный, Перекресток Спаржа по-Корейски, Арбуз, Рис Вареный, Тунец, Голубика, Самокат Нектарины, Hyper Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Minis. más...
1690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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