Diario de Gomesthayane, 03 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2024:
1227 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 65,82g | Carbh: 140,78g.   Desayuno: Wickbold Pão 38% Integral , Vigor Cream Cheese, Carrefour Uva sem Sementes, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almuerzo: Peccin Trento Chocolate, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alcatra. Cena: Peccin Trento Chocolate, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). más...
966 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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