|
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 162,79g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Едим с Пользой Чиа Семена, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Planto Almond No Sugars, Ешь Деревенское Творог 9%, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Малина. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица с шпинатом и луком, Националь Рис Отварной Золотистый. Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Planto Almond No Sugars. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Delight Финики Королевские, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня так и бывает, если неожиданно переесть. Организм расслабляется, что голодные времена отступили, расслабляется - и «сдаёт» вес )
06 sep. 24 por el miembro: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i_will_be_perfect
|