Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 67,52g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Sahanda Yumurta, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Cena: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Karışık Kızartma. Después de la Cena: Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Dut Kurusu, Starbucks Caffè Americano (Tall). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayra_hk
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