Diario de Estevam Jorge, 14 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
771 kcal Grasa: 44,26g | Prot: 55,56g | Carbh: 39,68g.   Desayuno: Queijo Fresco, Tomates, Café, Melão Amarelo. Almuerzo: La Violetera Azeitona Preta, Tomates, Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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