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19.5
28.2
30.70
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 54,01g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: リケン 中華ごま, ふじっ子 塩こんぶ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 王様のパン 全粒粉100%の食パン, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, いんげん. Almuerzo: カゴメ トマトジュース (200ml), ベースフード ベースブレッド（カレー）. Cena: オリジン弁当 チーズチキンかつ弁当. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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