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kayra_hk
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22 ago. 24
Diario de kayra_hk, 22 ago. 24
Perfil de kayra_hk
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Kilo kaybım devam ediyor. Çok kısa sürede 5 kilo civarında kilo verdim. Bir tebriğinizi alırım. 🥰🙏💪
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2024:
1006 kcal
Grasa: 22,40g | Prot: 44,65g | Carbh: 158,49g.
Desayuno:
Pınar Şekersiz Limonata, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Cena:
Ayran, Şeftali, Muz, Suşi.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Caffè Americano (Grande).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler harika ilerliyorsunuz umarım devamı gelsin🙏
22 ago. 24 por el miembro:
fatmacaaa
o zaman tebrikleer darısı başımıza 🥰🥰
22 ago. 24 por el miembro:
filenalsra
F.ATMACA selamlar. Devamı gelecek. Pes etmek yok. 🙏😊
22 ago. 24 por el miembro:
kayra_hk
Filenalsra selam. Teşekkürler. İnşallah. 🙏😊
22 ago. 24 por el miembro:
kayra_hk
🙏👋
22 ago. 24 por el miembro:
fatmacaaa
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