Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 33,67g | Carbh: 196,72g.
Desayuno: Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Chia, Melancia, Morangos. Almuerzo: Melancia, Continente Pão Especial com Sementes, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Nata, Café Expresso. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de green4frog
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