Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 93,19g | Prot: 146,75g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: Перекресток Хлеб Домашний, Зеленая Линия Яйца Куриные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная грудка с кабачком запеченная в сметане. Cena: Гречка Отварная, Голень Куриная в Рукаве Шех, Куриная Грудка под Сыром и Майонезом со Сметаной Шех, Горбуша Запечённая Шех. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Миндаль Миндаль Жареный. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Body Balance - 1 hora, Apple Health - 19 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svet1anaSh
|