Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 84,38g | Prot: 96,30g | Carbh: 229,77g.
Desayuno: Хлеб Черный, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Приготовленная Летняя Тыква, Сыр Российский, Увелка Каша Дружба, Био Баланс Кефир 2.5%, Danone Йогурт (Персикрвый). Almuerzo: Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи, Хумус, Хлеб Черный, МЛМ Борщ с Мясом, Тонус Сок Овощная Смесь. Cena: Тонус Сок Овощная Смесь, Сыр Фета, Красное Яблоко, Курага, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курица Вареная. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|