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19.2
28.3
30.20
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 66,25g | Carbh: 89,62g.
Desayuno: 絹ごし豆腐, オクラ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: ダイシモチ（もち麦）, 米, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず). Cena: 東急ストア 温野菜のサラダ, ラム肉, サイゼリヤ 小エビのサラダ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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