Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 97,73g | Prot: 101,72g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Юнимилк Биобаланс Кефирный 2,5%, Сыр Монтерей, Хлеб Черный, Каша Рисовая, Danone Йогурт (Персикрвый). Almuerzo: Курица Вареная, Курага, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Сыр Монтерей, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Грецкие Орехи. Cena: Арбуз, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Мусака, Красное Яблоко. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|