Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 116,56g | Prot: 73,74g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Йогурт Петровка, Сыр Монтерей, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Каша Дружба, Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. Almuerzo: Тонус Овощной Сок, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Паштет, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Курага, Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|