Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 96,65g | Prot: 100,89g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Изюм, Грецкие Орехи, Икра Лососевая, Котлета Говяжья, Viola Масло Юбилейное, Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Курага, Активия Йогурт с Инжиром. Almuerzo: Арбуз, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сливы. Cena: Апельсин, Приготовленная Тыква, Арбуз, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливы. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|