Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 27,11g | Prot: 88,30g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Continente Iogurte Liquido, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Café Expresso, Limonada, Farófias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Frize Limão, Continente Milho Doce, Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Condi Gelatina Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Olá Corneto de Chocolate, Continente Bolacha Torrada, Maçãs. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LPereira77
|