Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 78,40g | Carbh: 193,79g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2.5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Ого Кунжут. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Черника, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Черника, Творог 5%. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|