Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2009
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 82,49g | Carbh: 289,31g.
Desayuno: Kraft Philadelphia Cream Cheese Strawberry, 1% Fat Milk, Special K, Light Strawberry Cream Cheese, Plain Mini Bagels. Almuerzo: Hi-C Orange Lava Burst, Shrimp, Extra Long Grain White Rice, Okra (Frozen), Red Tomatoes (Canned), Chicken Wing. Cena: Hi-C Orange Lava Burst, Beef Steak, Baked Potato (Peel Not Eaten), 57 Steak Sauce, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Nutter Butter Dipped Delight Bars (100 Calorie Packs), Nutter Butter Dipped Delight Bars (100 Calorie Packs). más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mssherkel
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