Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 54,07g | Carbh: 179,90g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Celeiro Pão de Cereais e Sementes Bio, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Maçãs Granny Smith. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sopa de Legumes, Salutem Galetes de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Frize Limão, Pastel de Nata, Maçãs Gala, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LPereira77
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