Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 66,82g | Prot: 85,07g | Carbh: 248,30g.
Desayuno: Bio Баланс, Салями, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Danone Нежный Клубничный Йогурт. Almuerzo: Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Сэн Сой Рис для Суши, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Cena: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Barilla Макароны. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|