Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1392 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 93,78g | Carbh: 152,87g.
Desayuno: Café Expresso, Celeiro Pão de Cereais e Sementes Bio, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Peito de Frango. Cena: Condi Gelatina Light, Salutem Galetes de Arroz, Sopa de Feijão Verde, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Danone Corpos Danone, Cem Porcento Marinheiras Chia, Maçãs, Banana. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LPereira77
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