Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 96,77g | Prot: 65,76g | Carbh: 243,56g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная, Danone Даниссимо Крем-Брюле. Almuerzo: Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Суп из Говядины. Cena: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Курага, Сливы, Красное Яблоко, Дыня, Изюм (без Косточек), Сливы, Красные Яблоки. más...
|
|
2741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|