Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 74,96g | Carbh: 151,32g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Увелка Крупа Ячневая. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Семена Подсолнечника, Банан, Творожная Запеканка. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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