|
теперь я не худею) так как в положении)
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 70,48g | Carbh: 210,82g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Хинкали. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
поздравляю :) правильно делаете что не худеете, а то некоторые кто в положении боятся каждый набранный кг.
06 oct. 15 por el miembro: sharipova.nigina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|