Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 56,48g | Carbh: 201,02g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Doce, Limão. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original. Cena: Mexerica, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Maracujá, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata, Bauducco Bolacha Água e Sal. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilimanu
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