Diario de niod81, 29 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2009
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2009:
1209 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 51,63g | Carbh: 170,44g.   Desayuno: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice (Snack Size), Half & Half, 0 Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: just for one, Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Deli Flats Soft Oatmeal, Seasoned Lean Turkey Burger Patties, Light American Cheese. Cena: vegetable pizza mini, Clementines, Strawberry Apple Sauce. Pasa Bocas / Otros: lime jello, Low Fat Caramel Dippers, Apples, 100% Vegetable Juice (5.5 oz). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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