Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 153,91g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Велком Карбонад. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Творог (Обезжиренный), Банан, BSN Протеин Syntha-6, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Delicados Тортилья, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrewGuzh
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