Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 71,29g | Carbh: 33,16g.
Almuerzo: Celery, Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (with Peel), Morrisons Gammon Ham. Cena: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Smoked & Boneless Haddock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Peperami Original Peperami, Prosecco, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Pastrami (10g), Alpro Unsweetened Almond Milk. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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