Diario de niod81, 30 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2009
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2009:
1119 kcal Grasa: 25,22g | Prot: 52,89g | Carbh: 169,65g.   Desayuno: hawaiian punch wild purple smash sugar free singles to go, craisin, fat free milk, Water, 0 Calorie Sweetener, Half & Half, Crispix Cereal. Almuerzo: 4c , water, Cooked Turnip, dannon, lean crusine beans and rice. Cena: alexia sweet potato, Cooked Broccoli (from Frozen), Turkey Light Meat, crystal light raspberry lemonade, water. Pasa Bocas / Otros: Clementines, crystal light ice tea, water. más...
peso estable

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