Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 91,02g | Prot: 88,68g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Мария Печенье, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Фейхоа, Джюгас Сыр Пармезан, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Cena: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Махеевъ Клубничный Джем, SPAR Сырники. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|