Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 96,49g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Мёд. Almuerzo: Хурма, Цветная Капуста, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Здравствуй , заметила как вы стремительно худеете. Можно узнать, что вы кушаете?
23 oct. 15 por el miembro: Rinkavka
|
Про стремительное похудение - это не про меня. Я год примерно в этом весе. Лень матушка одолела. Ежедневный ккал стараюсь держать в 1500 ккал. На выходных не считаю. Думаю колеблется от 2000 до 3000 ккал.
26 oct. 15 por el miembro: Katya Belyakova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katya Belyakova
|