Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2436 kcal
|
Grasa: 103,21g | Prot: 142,47g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Fine Food Сыр Легкий, Манная Каша, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Almuerzo: Тонус Овощной Сок, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Чечевица Вареная, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Помело, Красное Яблоко. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|