Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 157,77g | Carbh: 259,94g.
Desayuno: Багет (Edeka), Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger), Льняное Масло, Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Edeka Творог Обезжиренный, Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Almuerzo: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Dovgan Гречка (Dovgan). Cena: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Dovgan Гречка (Dovgan). Pasa Bocas / Otros: Филе Форели (Krone), Edeka Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Арахис, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharipova.nigina
|