Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 123,10g | Carbh: 242,91g.
Desayuno: Сушка, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника. Almuerzo: Ламбер Сыр, Сушки, Тонус Овощной Сок, Тихоокеанская Треска, Хлеб Черный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Масли Джем Черничный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Сушка, Хлеб Черный, Чай, Зеленый Лук, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Гранат, Апельсин, Красное Яблоко. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|