Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 79,54g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Сердце Куриное, Капустный Салат, Ячневая Каша на Воде. Cena: Желатин Пищевой, Bifrut Сироп Шиповника, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Roshen Вишня в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефирный Клубника 2,1%. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 16 horas y 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|