Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 84,89g | Prot: 131,07g | Carbh: 269,65g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр, Чай с Молоком, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Круассан. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей, Хлеб Черный, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Cena: Тонус Овощной Сок, Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пикник Жульен с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Королек, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Печенье, Чай, Чай, Печенье, Круассан. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|