Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 101,25g | Prot: 107,12g | Carbh: 252,95g.
Desayuno: Причуда Торт Вафельный, Чай с Молоком, Круассан, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная, Ламбер Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. Almuerzo: Чай, Причуда Торт Вафельный, Томатный Соус, Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай, Причуда Торт Вафельный, Салат из Кальмаров, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Помело, Апельсин, Круассан. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|