Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2544 kcal
|
Grasa: 104,87g | Prot: 93,15g | Carbh: 295,97g.
Desayuno: Печенье, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Ладоград Говядина Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Нежный Персиковый Йогурт. Almuerzo: Конфета, Чай, Печенье, Картофельное Пюре, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Зефир в Шоколаде, Сушки, Чай, Ром, Biotta Свекольный Сок, Курник, Петрушка, Белое Столовое Вино, Мидии. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|