Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 111,52g | Prot: 97,04g | Carbh: 309,67g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Круассан, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Картошка Печеная, Яичница, Био Баланс Йогурт Мюсли. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Круассан, Чай, Селедка под Шубой, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Петрушка, Морковь, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Amstel Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|